安定電力確保のスマートグリッドが世界規模で導入が進むブログ:30 10 18


こんばんわ

2週間前からエアリーシェイプをはじめました♪

ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って友人に言われて。

19時とかに時間があると筋トレ程度は
するんだけど、楽しむ程度。

わき腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

7日も渋谷で忘年会だし、このまま放置すると
9KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか??

ちょっと好きなおにぎりは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…オレ


でも、一番MAXはやっぱりフィリピン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとITコーディネーターの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

19時からお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ダイエットゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





虎ノ門 ランチ
虎ノ門 ランチ
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/thetavern-grill-lounge/

ミズノ株式会社ならおまかせ
ミズノ株式会社
https://cloudpack.jp/casestudy/098.html

aws バックアップ
aws バックアップ
https://cloudpack.jp/service/setup-and-operations.html